co to bedzie

siemanko panowie. zjadlem juz jakies 60 tab. cetabonu(winstrolu 2mg)narazie jestem calkiem zadowolony,tym bardziej ze to pierwsze co biore,ale zastanawiam sie wlasnie czy potrzebne mi bedzie jakies odblokowanie albo jakas oslonke sobie moze kupic ??nie wiem....pomozcie...dzieki;)))

za jakis czas planuje zrobic sobie redukcje bedzie mniej wiecej wygladac to tak 1-6 tight 1-8 scorch 7-12 tse 1-12 l-karnityna 1-6 cos jeszcze dodam zastanawiam sie czy nie dolozyc do tego mety 2on 2off.co o tym myslicie?

a jak wygląda procedura-gdy chcę odszkodowanie za złamaną rękę nie z mojej winy na terenie sklepu..czy to jest dodatkowe ubezpieczenie od właściciela czy tylko należy mi się to co płacę w PZU..Jak to trzeba załatwić..potrzebna mi będzie pomoc prawnika czy nie..pomóżcie..

Witam zakupiłem 3 Kg bananowego specyfiku :) Mam parę pytań czy braliście już to i co sądzicie ? Jak dawkować bo brakuję mi tylko przed i po treningu węgli ... ? może przed 40 gram po 60 ? Czy mieszanie w shakerze będzie dobrym rozwiazaniem bo przed treningiem dam rade w mikserze a po nie bardzo ... dziekuje sogi poleca :) !

czesc,czy to jest carbo? http://www.bulkpowders.co.uk/product.php?xProd=187&xSec=24 i czy bedzie dobre bezposrednio po treningu,czy dodac do tego jeszcze bialko? ile gram na kilogram masy ciala brac po treningu.Prosze bardzo o odpowiedz bo słabo znam angielski.Z góry bardzo dziekuje za odpowiedz.Jarek

Siema mam do was pytanie dotyczące cell pumpa i creafusion co waszym zdaniem jest lepsze bo różnica w cenie jest na 2 opakowaniach proszę o odpowiedz osoby które brały te suplementy,będzie to mój pirwszy cykl z jabłecznianem do tego mam jeszcze glutaminę z tauryną,dzięki za odpowiedz ,dieta jest

Cześć od wczoraj zaczęłam biegac. Zamierzam trzymać sie planu 3 treningów w tygodniu, potem zwiększę do czterech. Potrzebuje porady który spalacz będzie odpowiedni na początek. Moja waga to 64kg przy 165cm wzrostu, wiek 18. Ewentualnie to nie musi byc spalacz, lecz szukam czegoś co da mi kopa na początek. Budżet tak do 100zł na początek. Dziekuje [...]

1-7 Prop 100mg E2D 1-6 Supra 100mg E3D (+50 mg co tydz) 2-7 Stan 30mg ED chce w to wplatać efedrynę mam Zecapal czytałem ze czesc ludzi opowiada sie za braniem 2 tyg on 2 off, ale myślę ze lepiej chyba będzie jechać przez jakąś cześć cyklu ok miecha tylko boje sie o ciśnienie jkie dawki propoujecie i od od jakiego momentu?

Cze ... chce kupic piastkowki przez neta tylko nie wiem jaki mam rozmiar wybrac. Wydaje mi sie że L bedzie dobra ... ale jak to mozna sprawdzic .. trzeba jakos mierzyc piesc czy co ? Pozdrawiam.

Witam wszystkich tak jak w temacie bedzie to mój pierwszy cykl który planuje na przyszłość waze 81 kg 184 cm i mam 19 lat.Mysle nad Decą i Propem wydaje mi sie ze to jest dobry cykl 1-10 Deca 200mg wek 1-12 Prop 50 mg eod co wy na to ??

Hej, 4 razy w tygodniu na 4 (ok 16:00) posiłek mam ok 7min i to przeważnie jeszcze jadąc autem więc odpada jedzenie z pojemnika (a kanapki mi nie odpowiadaja). Ten posiłek nie jest przed/po treningowy, zwykły posiłek. Co mogę tutaj wrzucić? Czy białko + otręby pszenne (ok 60g) + ewentualnie jeszcze ?? - w szejkerze będzie ok?

Witam. Facet 26lat,84kg wagi,170cm wzrostu, duży brzuch, brak ćwiczeń, praca siedząca. Jak obliczyć zapotrzebowanie wg. najskuteczniejszego TDEE = BMR + TEA + TEF + NEAT ? Głównie tu chodzi jaki wartości wstawiać dla osoby nie ćwiczącej, tryb pracy siedzący. Zamierzenie to oczywiście aeroby 3xtyg, co prócz biegania będzie najlepsze?

witam jak w temacie czy jest sens brac 750mg/week enana 8tyg potem zejscie na 500mg/week 6-8tyg i podbicie do 1000mg/week 8-10tyg oczywiscie enan to przyklad,moze byc cypio,lub susta.Co sadzicie jak bedzie ze stezeniem ,czywystapia duze wachania stezen?

oto muj zestaw na mase kreatyna - trec creapure / vital max mono ---->co wybrać??? glutamina trec / inna??? no i do tego jeszcze xxl treca i jeszcze jedno jak juz powiedzmy zdecyduje sie na kreatyne vital maxa to czy glutamina treca bedzie dobra do kretki vital maxa??? czy kupić inną glutamine?? z gory dzieki !!!

Witam, mam takie pytanie Niedawno zaczęłem się golić i czy jeśli będę się golił codziennie to później włos będzie szybciej odrastał niż w wypadku gdybym to robił co np. 3 dni?

witam. teraz koncze trening masowo-silowy i ile zrobic regeneracji zawsze robilem tydzien ale wydaje mi sie ze to zamalo chyba bedzie lepiej 2 tyg. co sadziecie???? aha podczas regeneracji nie cwicze tylko dieta widzialem ze inni cwicza ale ze zmniejszonym obciazeniem ale ja wybralem taka regenracje dobrze???? z gory dzieki za odpowiedzi

Witam z tego co wiem to kreatyne powinno sie brac na pusty zoladek i bedzposrednio po treningu. A mozna w czasie treningu pic wode czy nie powinno sie tego robic?? Jeżeli tak to nie bardzo bedzie ta kretyna pozniej na pusty zaladek. Czekam na odp pzdr

witam. Kumpel ma pytanie odnośnie Tribulus. Proszę o wypowiedzi kto to stosował: jakie efekty, czy są jakieś skutki uboczne, ile lat trzeba mieć, jakie dawkowanie, z jakiej firmy jest dobre no i przez jaki okres trzeba stosować no itd ten kto stosował bedzie wiedział co napisać z góry dzięki

Witam chcialbym sie dowiedziec czy przez to ze bralem metanolon zaprzepascil moje szanse na startowanie w zawodach ? Czy moze tylko musze odczekac jakis czas zeby nie dalo sie go wykryc w badaniach i jesli tak jest to po jakim czasie bedzie niewykrywalny ? Z gory dziekuje za odpowiedz

W srode jak wiadomo jest dzien wolny i moja silka bedzie zamknieta. Dzisiaj dopiero rozpoczalem moj pierwszy cykl hst. Czy na nastepnym treningu w piatek zwiekszyc obciazenia o 10% zamiast 5%, czy zrobic w piatek to co zakladalem na 1.11 ? Wiem ze juz to gdzies bylo napisane ale szukalem i nie moglem znalezc.